Un masaje es una antigua práctica curativa que se inventó en la India hace más de 2000 años. Se considera una forma de medicina alternativa y tiene muchos beneficios para la salud.
Los beneficios de un masaje incluyen:
– Mejora de la circulación sanguínea.
– Reducción de los niveles de estrés
– Mejora de la calidad del sueño – Aumento de los niveles de energía
Además de proporcionar relajación, los masajes también pueden ser beneficiosos para quienes sufren de dolor crónico.
Pero, no todos los masajes son iguales. Las investigaciones han demostrado que algunos masajes son más efectivos que otros para reducir el dolor y el estrés.
El tipo de masaje que recibas dependerá de tus necesidades y de los servicios que te ofrezca el masajista.
Algunos beneficios de un masaje relajante incluyen:
-Reduciendo estrés
-Mejora de la circulación sanguínea
-Aliviar la tensión muscular
-Ayuda con el dolor crónico
-Mejorar la calidad del sueño
-Promover el bienestar general.